Feit of fabel: meergranenbrood is even gezond als volkorenbrood

'Zolang het maar donker brood is!' Een uitspraak van wellicht menig moeder die haar kind op pad stuurt voor een brood. Hoe donkerder hoe beter hoor je (helaas) nog steeds te vaak. Want helaas is ...

Read More

5 maanden later

Oeps, dat was wel een hele lange break. Het duurde veel langer dan gepland, maar de blog is eindelijk weer live! Na al jullie lieve én semi bezorgde berichtjes, ben ik jullie een kleine verklaring ...

Read More

Challenge of the week: HIIT Workout

Vanaf nu zal er elke week een beweeg challenge op maandag online komen op de website. Dit zal elke keer weer iets anders zijn, nu is het een HIIT workout. Ik heb hem 2 weken ...

Read More

Mijn challenge: de fitste versie van mezelf

Zoals jullie hebben kunnen lezen in mijn vorige blog ga ik de komende 3 maanden een challenge aan met mijzelf. Ik wil de fitste versie van mezelf neerzetten op 1 juni. Of eigenlijk, dat wil ...

Read More