Currently Browsing: september 2018

image1

Frietsaus bevat minder calorieën dan mayonaise. Feit of Fabel?

Heb jij ook een vaste patatdag? Daar hoort natuurlijk een lekkere saus bij. Kies jij dan voor mayonaise of voor frietsaus? Hier zit nog best een groot verschil in qua calorieën, smaak, vetgehalte en suikergehalte. Allereerst vetten zijn onmisbaar in onze voeding.  Echter er zit een groot verschil in vetsoorten. Ons lichaam heeft vet nodig […]

fcb91514-aa66-4698-938e-26a1d77a4f6f

Een tosti is ongezond. Feit of Fabel?

 Voeding en gezond eten begint steeds populairder te worden in onze samenleving. Je ziet het steeds meer voorbijkomen in reclames, de supermarkt, social media en mensen hebben het er onderling ook steeds vaker over. Maar wat is nou allemaal waar? Als ik aan iemand vertel dat ik voeding & diëtetiek studeer, krijg ik altijd ontzettend […]

IMG_6555

Back on track na de vakantie

Daar ben je dan weer, thuis van je welverdiende vakantie. Wat heb je genoten zeg! Dat moet natuurlijk ook op vakantie. Elke dag lekker gegeten, lekker gedronken en soms dagen niets uitgevoerd qua beweging maar alleen op het strand gelegen. Op dat moment voelt het allemaal prima en welverdiend maar nu thuis ben je toch […]

Fit Goal Club
Close Cookmode